平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。

９月は「健康増進普及月間」です（厚生労働省によると、健康に対する国民の一人ひとりの自覚を高め、健康づくりを推進していくため、毎年9月をこう定めています）。

アドバンスでは、健康増進の取り組みの一つとして、毎週火曜日の朝にオンラインヨガを実施しています。

ヨガ講師の方にリードして頂き、ストレッチやマッサージ、呼吸瞑想を行う１５分間です。

「首肩の凝りがほぐれた」「気持ちをリセットできて仕事を始められそう」といった社員の声が上がっていて、短い時間ながらも効果を実感しています。

アーカイブ配信も行っているので、参加できない社員もそちらを活用して、心身のスイッチの切替やメンテナンスに役立てています。

今後も継続して、自分自身の心と身体を見つめる機会にしていきたいです。